0391無記無記名垢版 | 大砲2017/11/21(火) 18:35:44.68ID:vT70Md/I ふつうに仕事してる人ってどういうタイミングでプロテイン摂取してる? 朝食6時に食べて昼飯12時の間は6時間も空くから10時の休憩あたりでプロテイン摂取したほうが良いよな?