0380無記無記名垢版 | 大砲2017/11/21(火) 16:10:56.50ID:3GpmnoHJ 今日から筋トレ始めるんやがメニュー作ってくれへんか? ちなトレーニングベンチと可変式のダンベル15キロが2つと腹筋ローラーがある