0013無記無記名垢版 | 大砲2017/11/18(土) 18:01:07.67ID:BuPxizow 肩甲骨の寄せについて質問です。ダンベルプレスなどする際、肩甲骨を寄せますが、これは、出来るだけ寄せるのか、軽く胸を開く程度に寄せるのかどちらですか?