ラットプルダウン愛好者 4

[0001 無記無記名 2017/11/16(木) 16:48:28.23 ID:REGJaZ8g]

背中はもちろん、上腕三頭筋のトレも捗るラットプルマシンを語ります。

■前スレ
ラットプルダウン(2017.01-11)
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1484308879/
■過去スレ
ラットマシンスレッド(2004/12/27)
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1104099978
ラットプルダウン (2005/12/03)
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133617234
ラットマシーンプルダウン萌え (2007/02/03)
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1170430116
ラットプルダウン愛好者
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1252894756/
ラットプルダウン愛好者2
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370667199/

[0077 無記無記名 2018/05/11(金) 14:07:35.82 ID:e72SiNfd]

みんな若干身体を後ろに倒してやってるけど
垂直姿勢とどっちがいいのよ？
そもそもターゲットの部位が違うのか？

[0078 無記無記名 2018/05/11(金) 16:56:48.90 ID:j87TvIv/]

まず視点

[0079 無記無記名 2018/05/11(金) 19:11:27.30 ID:WDRrz4W2]

>>77
後傾した方が広背筋への刺激が強い