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ラットプルダウン愛好者 4
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0001無記無記名
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2017/11/16(木) 16:48:28.23ID:REGJaZ8g
背中はもちろん、上腕三頭筋のトレも捗るラットプルマシンを語ります。

■前スレ
ラットプルダウン(2017.01-11)
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1484308879/
■過去スレ
ラットマシンスレッド(2004/12/27)
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1104099978
ラットプルダウン (2005/12/03)
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133617234
ラットマシーンプルダウン萌え (2007/02/03)
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1170430116
ラットプルダウン愛好者
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1252894756/
ラットプルダウン愛好者2
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370667199/
0055無記無記名
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2018/03/01(木) 07:04:39.69ID:MwbiTSqf
>>54
プレート式はベアリング入ってるよ。いいやつは
ウエイトスタック式は入ってないんだね。それでもスムーズなの？
0056無記無記名
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2018/03/01(木) 08:06:01.15ID:0oEnXN9q
腕痛めてからラットメインでパラレルバーでやってるけどこれもこれで良いなと思ってる
でもやっぱ加重懸垂が好きだな
0057無記無記名
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2018/03/01(木) 08:58:02.75ID:b9WcVu+b
>>55
スタックとレールになってる棒の間は潤滑油だけじゃね？
古いマシンでたまに滑りが悪くて上げてる途中で
急に負荷が上がったりするやつがあった。
0058無記無記名
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2018/03/01(木) 09:12:30.24ID:DEn0XmVk
>>55
ベアリング入りのプレートローディング式ってどれだよ
WFとインパルスとパワーテックのプレートローディング式を使った事あるけどスライド部分にベアリングなんか入ってないぞ
そもそもスライド部のベアリングの有無とスタッフ式かプレート式かは関係がない
0059無記無記名
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2018/03/01(木) 09:25:43.18ID:DEn0XmVk
プレート式、スタッフ式、家庭用、業務用、に関わらず通常レールのスライド部分にはベアリングは使わないだろう
ベアリング入っていればジャージャーとスミスみたいな音がするはずだがジムでもそんなラットマシンに出会った事がない
探せばあるだろうけど少数だろうな

レバレッジタイプなら軸にベアリングは使っている
0060無記無記名
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2018/03/01(木) 10:06:10.93ID:MwbiTSqf
ベアリングないのが主流なんだね。
入れればスムーズなのになんで入れないんだ？
0061無記無記名
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2018/03/01(木) 13:16:26.91ID:QMrabAYN
>>60
> ベアリングないのが主流なんだね。
> 入れればスムーズなのになんで入れないんだ？

スタック式は基本、四角いウエイトプレートのセンターで吊り下げて
その両横に振れ防止兼ガイドポールが2本通して有り、大抵は樹脂ブッシュを使う設計だがコレがドライベアリングとして働くし別名でもあるんだよ

円形のプレートを使うタイプは左右からセットする設計になりがちで、そうすると重りの揺れ振れ捻れに耐えるガイドのスパン(幅)が取れないので
スライドガイドを兼ねてる1本の柱材の摺動部にボールベアリングを仕込んでるんだろ
0062無記無記名
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2018/03/01(木) 14:10:22.43ID:MwbiTSqf
>>61
プレート式でレール2本でベアリング入ってんだけど
0063無記無記名
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2018/03/01(木) 14:11:22.25ID:MwbiTSqf
>>57
ベアリング入れればこういう問題もなくなるやん
0064無記無記名
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2018/03/01(木) 15:51:03.50ID:b9WcVu+b
全スタックにボールベアリングなんていれてたら
強度出すのに巨大化したりコスト跳ね上がるだろ。
0065無記無記名
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2018/03/01(木) 17:22:56.42ID:MwbiTSqf
ってことは動きとしてはベアリングありのプレート式がいいんだな
0066無記無記名
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2018/03/01(木) 21:49:41.91ID:b9WcVu+b
てかまたラットマシン愛好者のスレに･･･
0067無記無記名
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2018/03/03(土) 23:52:53.60ID:DV5vBRWS
相棒シーズン16第18話。中国人の森迫永依と通訳の矢野浩二
「ロスト〜真相喪失」。
放送日は2018年2月28日です。真相喪失というのは、その言葉通り解釈しますと、真相がどこかに消えてなくなってしまうということですが…
右京さんが真相に辿り着けるのかどうか気になるところです。
http://www.inudenchi.com/entry/season16-18

森迫永依
http://pbs.twimg.com/media/DWj4J1dVQAA22_K.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DXH5en0VoAItKZk.jpg
0070無記無記名
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2018/04/07(土) 04:50:25.47ID:cRKULdK4
伝統と名声の象徴であるマスターズ・トーナメントは、オーガスタ・ナショナル・ゴルフクラブで開催され、毎年同じコースで行われる唯一のメジャー大会である。
1934年に招待選手限定の大会として開幕したこのトーナメントは、ゴルフ界の精鋭たちを魅了し、ゴルフ史に残る最高の瞬間を生み出し続けている。
現代の一流ゴルファーも皆、ここに軌跡を残してきた。ただし、あの有名なグリーンジャケットを手に入れることができるのは、たった一人の勝者だけなのだ。
https://www.rolex.com/ja/rolex-and-sports/golf/the-masters.html
0071無記無記名
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2018/04/14(土) 10:59:27.12ID:6ZvPSod0
ファイティングロードがセールなんでホームジムEX(2.7万)買おうか迷ってるんだけど
ラットがやりたいならラット用マシン(ファイティングロードだとラットマシン-TRUSUT)の方が良いのでしょうか？

ホームジムは半分の重量になるとかなんか怖いんだが
0072無記無記名
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2018/04/14(土) 17:25:26.60ID:sEY5czkN
>>71
激安のホームジムなんかガラクタの
集合体みたいなもんだぞ。
0073無記無記名
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2018/04/14(土) 17:49:20.62ID:nKxDgW2F
>>71　自分もマルチジムはおすすめできない
0074無記無記名
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2018/04/15(日) 00:00:17.34ID:D40vZ+xg
そりゃ理想はタフのラットとかだけど...
ホームトレーニングも金かかるもんだね
0075無記無記名
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2018/04/17(火) 17:01:21.58ID:4KS6z/ct
安物のガラクタ買って後悔するなら素直にジム行きなよ
0076無記無記名
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2018/04/23(月) 05:52:29.25ID:3ZAK9bXw
肝機能ナビ
わかる！ 血液検査の意味
http://kankinou.net/wakaru/

肝臓には、肝細胞・胆管細胞に接するように血液の通り道があります。
それぞれの細胞が血液の通り道に接しているため、肝細胞や胆管細胞に問題が起こると、肝臓内の物質が血液中に漏れ出します。
そのため、肝臓から漏れ出た物質の種類と量（検査値）をはかることで肝機能を検査できるのです。
0077無記無記名
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2018/05/11(金) 14:07:35.82ID:e72SiNfd
みんな若干身体を後ろに倒してやってるけど
垂直姿勢とどっちがいいのよ？
そもそもターゲットの部位が違うのか？
0079無記無記名
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2018/05/11(金) 19:11:27.30ID:WDRrz4W2
>>77
後傾した方が広背筋への刺激が強い
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