【スレンダートーン】EMS総合スレ【SIXPAD等】
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
落ちてたので立てました
EMS機器について語るスレです
定番のスレンダートーンや今話題のシックスパッドをはじめ
低価格帯から高価格帯のものまで様々なものまで何でもOKです 運動をする助けにはなると思う
当人が次のステップに進むかどうか >>805
それもあるし低周波は皮下脂肪の上につけても効果なさそう
なるべく皮下脂肪ない位置にパッド当てるとかなり効く シックスパッドしかやってないのですか?運動や食事制限してるならそれも書かないと誤解の元ですよ スレンダートーン買おうと思ったけど
お前らが辛辣だから買わない 運動はジムで2日に一回。
食事制限は満腹にしない程度
サプリは大豆系プロテインとアーモンドミルクを1日2杯。
シックスパッドは毎朝の朝食前に一回レベル20, 腹筋関係を4種目鍛えた後でこれを巻いてやってるけど使い方間違ってる? 1日2回やりたくなるけど一応2回は無駄と言う公式発表なので頑なにやらない マッサージするのか
まあいいけど
伊藤超短波のツインビートシリーズでマイクロカレント出るものはお高いようだし >>816
ビフォアー、フォルムがカバさんの顔みたいで可愛いな うーん、SIXPAD正規品、2ヶ月に脚の右方だけ新しいのに交換してもらったら次は左方の方がだいぶ弱くなってるの分かってきた
多分また直ぐ新しいのに取り替えてくれる。
消耗品なのこれまじで
当たり外れあるの?左方はだいぶ保った方だよね >>816
色々と同時に二ヶ月やってそれならネガティヴキャンペーンとして訴えられたら負けるぞ 太もものみを鍛えたいんだけど太もものみの安い機器ってあるかな?もしあるなら教えてほしい シックスパットでやってたら針で刺されたようなチクチク感がするんだけどジェルを貼り替え? 電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性
−EMSベルトの筋肉や皮膚への影響を調べる−
http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20020924.pdf
スレンダートーンやそれモドキの商品ならまだしもシックスパッドで起きるもんかね >これは、EMS による電気刺激は自分で運動を行うよりも筋肉への負荷が大きいことを示している。
それがメリットであり、元々は怪我で寝たきりになった人のような、自身での初期筋力の向上ができない人のための
医療機器なんだけどな。運動経験がない人は負荷が掛かっている実感が分からんのだろうし、肌が弱い人には
向いてない。メーカーとしては肌の相性問題のような「売れなくなること」は言いづらいだろうけど。 そろそろパッドの交換ですわ
トレリートは2Lサイズとかでないものか footfit買ったけど全然ふくらはぎに刺激来ないんだけど・・・
MAXまで行けば来るかな? 床掃除はディーボット、拭き掃除はブラーバ、窓掃除はWINBOT、カーテン開閉はモーニンプラス、赤外線はネイチャーリモ。空調はココロエアー。腹筋はシックスパッド。家計簿はマネーフォワード。
http://www.sameair.net/entry/2018/10/28/124126 アプリの問題なのか時々と言うか頻繁にBluetoothが切れる。も一回一からやり直しが面倒い 同じ日に二回やっても回数は1回としてカウントされる?
昨日が終わる頃にやっってて終わる頃に日にちが変わったので今日じゃなくて昨日なんだけど 腹毛剃ったらチクチク痛くなって五日間休んでたんだけど、再開したら筋肉痛になったわ
再開二日目は筋肉痛の上でやったから序盤痛かった >>838
買ったの?
ウォーターバック自体は元々あったものだしラクビーの練習とかに取り入れられてたよね。 Amazonで5000円で買えるがな
FIELDOOR コアトレーニングタンク (6グリップ搭載) プロトレーナー 塙翔太監修 フットポンプ付き 目盛り付きで簡単重量調節 https://www.amazon.co.jp/dp/B073W88L1Z/ref=cm_sw_r_cp_api_33q2BbJEDWGYY 色々試したけど毎日腹筋とスクワット10回やるのが一番効果あった
ウエストがみるみるうちに細くなってパンツサイズ合わなくなってきたEMSではここまで変わらなかった 当スレのマスコットキャラクターが決定しました!
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( ・ ) これって肩こりとか腰痛のマッサージ代りになりますか? >>851
そうですよねありがとうございました
家族がもう使ってないEMSの美顔器があるので、もったいないからマッサージ器にならないかなあと思ってお尋ねしました オムロン効かなかった
シックスパッドもいまいち効かん 見た目のなんちゃって筋肉を鍛えるんのがEMS
スポーツ選手は筋トレ 買おうと思ってこのスレ見ると
買う気が失せるんだが?
ちなみに半年振り3度目の経験 Sixpad買ってきたんだが、これってオナニーにも使えるのかな? もてケアの新しいやつのインナーマッスルのモードってどうなんだろうね?
プランクやった方が良いのかな。 筋肉だけが強くなり、そこまでの血管や肺活量が増えるわけではないと聞いてやや様子見
そこんところはどうなんだろうね
EMSを使って見た目が良くなった人の全体の健康寿命や寿命のデータはないからわからないね
数十年もすれば何となくでわかるだろうけれど今は信じるしかないね
正に人柱
しかし楽なのは魅力的だよねえ
散歩を余分に一時間とかだるいし、そんな暇もないものねえ
>>858
良いね >>861
基本的にEMSで有酸素運動は出来ないぞっ 整体で姿勢を矯正するためにシックスパッドお勧めされて使ってる人いる? Leg用を買ったんだけど、これ腹にも巻いて使えるな。
腹は未経験だからか刺激が強くてLv10でもきつい >>862
そうなんすよねえ
EMSはそういうものだから「有酸素運動ができない」で欠点にはならないんすけど、
いざEMSのおかげで少したるみがなくなると、
次は「さらに健康まで維持できるようにならないかなあ」と欲が出てきて愚痴ってしまったww 有酸素運動とEMSと筋トレを絡めて食事にも多少気を使うと月4キロペース落とすのは簡単 塩分控えめにするとすぐに体重落ちてカットも出てくるよ。夏場は塩分少なすぎると逆に浮腫んじゃうけどね。
大抵の人が塩分取りすぎになってるから気をつけて。 日曜日にやったんだけど終わったら月曜日になるのでやったのは月曜日になる? スレンダートーン買ってもいい?
お前らのネガキャンのせいで中々買えないんだが 使い方や体質もあれば、使う製品も千差万別だから自分で試そう
逆をいえば試さないとわからない
とはいえいきなり数万円に行くのは馬鹿だし、
いきなり中華の安物に手を出して「やはり失敗」となるのも馬鹿らしい
とはいえやはりやらないとわからない 普通にシックスパッドで良いんてない?
あれは1日1回で済むし1日2回のスレンダートーンは面倒くさがりには不向き
シックパッドなら朝の朝食前とかで毎日続けられるしこういうのは正しい使用法で継続させないと長いスパンで考えないとダメだからね EMSだけでなくプランクやジムのマシントレーニングもやってる。 >>873
普通のってabs fitだっけ?
あれ、貼った状態で動いたらやはり剥がれちゃう?
スレンダートーンはベルトだから貼ったまま動けるのは利点なのかな >>875
固定ベルト付いてるから同じようなもんで >>876
あ、そうなのか
アブスフィットはジェルではっつけておくしかないのかと思ってた
ありがとん sixpadいろんな種類あるんだな。
全部つけて同時に動かしたら面白そうだ sixpad気持ち良い
ボディフィットを両脇腹につけたら同じ感じ方たけど
両腿につけたら左右で強度が変わるのはなぜだろう >>880
右ばっかり力入れて足ピンオナニーしてるからかなあ 太ももにレベル10で付けてみたわ
今そこだけ誰かにぶん殴られたかのように痛い デブは我慢が出来ないからEMSも同じ理由だと気づかないのである。 >>889
40超えると軽い負荷で隔日開催でも日に日に蓄積して慢性疲労になる ジムで1日置きにトレーニングしてるけど、更なる筋肥大目指しての購入検討してます。
腹筋の追い込み用として使用されてる方、効果とかどんなもんでしょうか。 興味本位で安いやつやってみたけど本当にブルブルするのね面白い
長期間使った人筋力増加の効果あった? >>892
特にないよ。
負荷に対するフィジカル耐性がつくくらい。
肝心の制御装置である「メンタル」は鍛えられないので意味がない。 シックスパッドの互換ジェルシート使ってる人いる?ランニングコスト馬鹿にならないので使ってみようかと思うんだけど使用感どうですかね? 最近出たシックスパッドの足で踏むタイプのやつってどうなんだろう >>900
強くすると足裏が丸まるから集中せんといかんけど
やり始めてからカーフレイズの重量が上がったわ 腹筋に貼ったシックスパッドを剥がした時、粘着シートにチン毛がついてることないかい? レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。