【スレンダートーン】EMS総合スレ【SIXPAD等】
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落ちてたので立てました
EMS機器について語るスレです
定番のスレンダートーンや今話題のシックスパッドをはじめ
低価格帯から高価格帯のものまで様々なものまで何でもOKです やはり食事制限が1番効くな
次に運動その次にシックスパッド
EMSはサポートとしての使用ならアリだと思う。
EMSを継続する事で意識を変える。
食事そのものを気をつけたり、運動を継続させるなど。 腹筋の割れ目多少確認できるところまで一月できたからね 年齢と若い頃に運動していたかが重要
年取ってから運動してなかった人がいくらやっても無駄 >>708
それはある。アスリートになろうとしても帰宅部の人は一定以上には行けない。ゼッタイ。 1年間油断しただけで8キロも太った。基礎代謝落ちてるなぁ パッドってどれくらいでとりかえてる?
正直高いし帰るのめんどいからギリギリまで攻めたいのだが >>711
やっぱりちゃんと付かなくなった時じゃない?
俺は定期購入してるから月一で交換してる パッド高いのだから本体もーちょい安くしてくれるとありがたいのう
たまに楽天でセールやってるが、なんで電池の旧型ばかりなんだ パッド取り替えるとき、
前のパッドの塊、綺麗に取り捨てるもんですか?
上から重ねて貼り付けもいいんですか? >>714
ダメ
綺麗に簡単に取れるから取ってから貼り付けてください。 >>714
重ねて貼った方が効果あがるからおすすめ 使いすぎてくるとsixpad外すときに皮膚側にジェルシートが残るくらいペラペラにならんか? ネタじゃなくマジです。。
初めての交換だったもんで。 ボタン電池2032ってどこでかうのがおすすめ?
楽天の安い大量のやつとかつかってるひといる? >>722
ダイソー
通販で買うのはやめとけ。中華の粗悪電池の横流しだ。中華奴って1個5円以下の原価だから察してくれ >>699をはじめ他にもまともなレスが一部あるのにびっくり
EMSじゃ腹のポッコリはほとんど落ちないよ食事制限も運動もなしじゃ尚更
上でも書かれてるけどラジオ体操とか足の上げ下げスクワットの簡易版とか食事制限をした方がよほど短期間で効果出る その意味ではシックスパッド系よりも、
筋肉の伸縮を促しやすいポケスリム系のがええよー
それで毎日一時間ピクピクしていれば、
電気がどうのとかではなく反応でぴくぴくぶるぶるしている動きで汗ばむ程度にはなる
汗ばむ程度だから太らなくはなる
筋肉を付けるとかそういうのは論外だけれどね!
「雨でウォーキングできないなあ」なんてときはポケスリムお勧め >>724
何か買ってみようかなと思ってて俺も気になってる
>>725
否定は誰でもどんなものにでも簡単に出来るがお前は使った事があるのか? 筋肉溶けるかも知れないのに、
訳の分からんメーカーが作った製品を使うとか考えられんで
どんだけ貧乏やねん 貧乏やったら何も買わんと自重トレーニングするやろ
アホちゃうか頭震わせとけや 別にそれは大手メーカーでも変わらんだろ
何を持って判断してるのか >>735
よう金待ち
オススメのEMSをID付きでうp シックスパッド使ってるけどメインでなくあくまでもサブ的な位置付けよ だんだん刺激がなくなってきたなー
最初の頃は腹がよじれるくらい痛かったのに 筋トレ以下の軽い運動を始めたらSIXPADよりあっという間にウエスト減った
1回10分以下の運動だけどやっぱり運動した方がいいね そりゃそうだ
でも夜中の23時とかに、そういえば今日は運動してないな、でも
もう風呂も入っちゃったし面倒くさいな、って時にはこれがかなり役立つ どんなに疲れてても必ず運動やってるからかもしれない
SIXPADはつけて時間待つのが面倒でやってない事が多い 明らかに体引き締まってきた
レベル20で立ちながら使ってる
座ってやってては効かないって事だな >>750
バッチリ45日目
腹筋の割れ目が確認できるところまできた 立ちながら、レベル20でお腹の力を抜いて、身を委ねてやるのがいいみたい
お腹に力をいれてしまうと、効果が薄れるっぽい >>757
そういや、チンコにやってみた猛者おる? SIXPADだけだと運動した時に所詮見た目だけなんだなってよくわかるよ それはある
筋肉は付くが筋力は付かない
理屈は良くわからないがそういうことらしい
私も最初は「筋肉が付くのだから重たいものも持てるようになる」と思っていたが、
肉は付いても動かし方がわかっていない感じというか、
要は宝の持ち腐れになるんだろうね
どんなに良いものでも使い方がわからなければないのと同じっすよ
でも逆にいえば「使い方がわからないだけで有る」なんだから、
適度な運動をしてコツみたいな何かを掴めば、
見た目すら無い人よりは圧倒的に簡単に力も付くようになると、信じているよおおお 筋肉がつくってテレビで言ってたよ
新興宗教みたいな話だよね 腕に巻くとビクンビクン動いてトレーニングどころではない
腹筋だけだなこりゃ >>762
>筋肉は付くが筋力は付かない
つまりは神経系がおいつかないってことかなあ
自分の脳で指令を出して動かすのと、腕の神経ルートだけ刺激してる違いとか アナボリックステロイドも同じようなもんだよ。筋肉は付くけどそれを扱う命令・神経系が追いつかない。
EMSは負荷をかけることによって一時的な耐ストレス性をつけられるメリットがあるけど、アナステは重りをつけてるだけになりやすい。 日本人は本当に好きなんだろうな
売り上げが大きいからかFoot fitにしてもまず日本語圏から更新かよww
本家より日本のが早いとか優遇されすぎて涙が出るでー 俺はジムでスイムとランと筋トレ
食事制限
シックスパッド
この3つやってるから効果がどれかはわからないwwww 買おうとしてた人を躊躇させるだけの迫力があるな
そのぽんぽん へこんでるけど、1ヶ月かけてそれだけしか変わらないと思うとすごく微妙。 >>792
ちなみにシックスパッドをレベル20MAXで毎朝の朝食前に毎日使用 ems初心者だけど、何買えば幸せになれるかな?
マクセルのやつ? ヤフオクでEMS→エクササイズ用品でぐぐると、二万円台から東レのトレリートが出てるけど シックスパッドにしとけば?
二万七千円するけど効果はあるよ この手のものは買っても長続きはしないよ
効果が不明
宗教みたいなもんだけど 体重が下がると基礎代謝も比例して下がるけど脂肪率は増えると言うことはまだまだ体の中のバランスで脂肪が抜きん出てるという事だと思うので運動で減らすこと可能だな 運動してこなかった中年が
運動で心肺機能を上げずに筋肉だけ付けるのは危険だよ
体の血の巡りが悪くなって、不健康になる
特に下半身はヤバイ
もともと血が上がりにくい部位だからな
足のむくみからエコノミークラス症候群へ
松本人志が下半身鍛えてないのは正解 マジかあ
EMSはやはり「もともと運動している人が補助で使うもの」なのかー
「運動しない人が運動したことにできる魔法の道具」ではないのねえええ orz... ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています