ダンベルを買おうと思っている 29kg

[0001 無記無記名 2017/11/10(金) 00:30:08.01 ID:IlJY1Qr+]

※ダンベル関連器具および関連トレーニングなどの話題も可

前スレ
ダンベルを買おうと思っている 28kg
https://mao.2ch.net/...i/muscle/1498738640/

ウエイトトレーニング・筋トレまとめ
http://www1.atwiki.j...weighttraining-wiki/
器具うｐロダ
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

※初心者は目を通すこと
※>>2-3のQ＆Aも要参照
※>>4-6店舗・商品情報

[0999 無記無記名 2018/01/22(月) 16:15:47.81 ID:Y553Uxap]

家で筋トレやるのに初めてダンベル買うのですが、どのくらいの重さがいいのでしょうか？

[1000 無記無記名 2018/01/22(月) 16:39:31.66 ID:pVxImrd80]

片方30の60キロセット