>>737
全部見てねーよ
ダンベルの方が難易度は高い、それはバランサーも使うから、的なこと言ってたな
要は主目的筋に負荷を入れにくいってことだろ
ダンベルは代用はある程度きくが、ベストではないという要旨に影響を与える内容あるなら、時間指定するか抜粋してくれ