0626無記無記名 (ワッチョイ 4d3a-2HIz [210.56.167.201])垢版 | 大砲2017/11/14(火) 13:44:36.51ID:Yof4rDAI0 http://urban-ascetic.com/exercise/needless-muscle/ ここのサイトに書いてある大腿四頭筋、下腿三頭筋は鍛えすぎると走る跳ぶといった力があまり上がらない、そこまで必要が無い筋肉だから鍛えなくてよいと書いてありますが本当ですか?