いよいよ寒くて筋トレ捗らない季節がやってきたな…
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腰が痛い。スクワットは何とかやってるけどデッドは暖かくなるまで封印かな ダンベルやバーベルのシャフトがめっさ冷たくて、手に持つだけで苦痛の季節
寒くてインターバルに風邪引きそうになる季節
夏は夏でサウナ状態でキツいけど 寒い時は筋トレで体を温めるのが普通だろ
冬の方が捗るわ 俺九州やからまだ温かいけど東北とかきついやろうな、まぁ念入りにウォーミングアップとかストレッチしっかりすれば怪我も防止できるし体も暖まるから一石二鳥やね >>11
そうか?
万年増量期のやつの声が更にでかくなるだけだと思うんだけど 汗あんまりかかないから冬に筋トレするの好きだわ
ただ元々病弱なうえに疲労で免疫下がるからか油断するとすぐに病気してしまう
つい最近もさっそくインフルエンザくらってしまった 寒くなると一度家ついてまたジム行くのが億劫になるな
あったかい風呂入って飯食って寝たいわー ビギナーなんですが、冬の筋トレに着るものでアドバイス下さい
場所は都内のジムです
やっぱ冬もTシャツ短パンはきついですかね? 下はスウェット的なものを準備しとこうかとも思ってるんですが
結構高いので本数揃えるのは厳しそう・・・ ドン・キホーテとかにあるスウェットとか安くない?クソダサいけど気にしなければ
あと短いのや動きやすいのにこだわって特別用意しなくて普段着でもいいと思うよ
俺は器具は家に揃えてるので多少感覚ズレてるかもしれないが
家は時間もそうだがこの季節になると移動が寒くないのがデカい 冬用のウェアって買うもんなの?
暖房完備のジムなら普通に身体動かしてれば暖かくならない? 俺はゴールドジムだから夏冬同じだけど、公共のジムなんかだと室内が真冬の温度だったりするところもあるから冬用のウェアが必要なこともある MIZUSAWA DOWN PANTS "CHROME"
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馬場、凍ってるんじゃねw😂😂😂😂 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
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