【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】

[0638 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-Tkpd) 2018/02/20(火) 01:51:18.05 ID:i1AElC1x0]

>>637
のが多いわけではないが遅筋の比率が有意に高い
速筋だけでなく遅筋も含めて筋肥大を狙う