【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】

[0616 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-T3WU) 2018/02/19(月) 00:41:53.66 ID:EB0VTyRI0]

所謂スポーツ遺伝子によっても向き不向きがあるのかもしれない

R/R型（パワータイプ）は高頻度トレ向き
X/X型（遅筋タイプ）は低頻度トレ向き

とか？