【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】

[0610 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-T3WU) 2018/02/18(日) 23:10:44.19 ID:e9qgJPWk0]

>>606
相手の>>588を見る限り、分割低頻度でやってるトレーニングを全て1日でこなす、というのを週3日以上やるのが高頻度トレだと素で思い込んでる可能性があると思う