0558無記無記名 (ワッチョイ 9f61-whYe)垢版 | 大砲2018/02/17(土) 21:22:53.69ID:ADZ12W5Q0 定額制ジムならボリュームトレは割得になるかもね、それはともかく >>556 分割法やって疲れが残りやすくて伸びもイマイチ、それをサプリやプロテインでどうにかしようってのは効率が悪いじゃん そもそも筋肥大目的なら分割する意味も必要もないんだから ムダガネを使いがちってのと物自体が無駄ってのは意味が違うし