俺がベンチ100kgの細マッチョを目指すスレ

オレ ◆WzpMn05TJA · 2017/10/17(火) 23:23:25.69

変なスレ建ててすまん
生暖かい目で遠くから見つめてる感覚でレスをくれ

スペック
・満22歳男
・171センチ
・体重推定74キロ
・ガッシリ系(着痩せするタイプ)
・童顔？
・トレ歴は以下に列挙

**無記無記名** · 2018/01/04(木) 12:33:59.60

そこでダメだったらせんもん的なところへの紹介状だけでも書いてもらえよ

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/04(木) 12:34:15.12

恐らく意味の無いであろう耳鼻科の診察の為に何時間も待たされてる
夕方予定あるし初筋トレする時間なくなるやんけ

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/04(木) 12:34:32.34

>>969
せやな

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/04(木) 13:12:28.06

案の定今日は比較的健康だし、甲状腺肥大もしてないから
イマイチって言われたよ

血液検査とエコー検査やることになったから結果はまただいぶ先

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/04(木) 13:55:23.03

予想以上にお金かかって草枯れた

鼻に管入れられて痛かった泣いた

**無記無記名** · 2018/01/04(木) 22:13:49.45

ほんとに総合病院なんかそこ
エコーが後日結果になるのはまだ分かるけど
採血くらい即日で結果出るだろ、迅速出来ない総合病院なんてあんのかいな

**無記無記名** · 2018/01/04(木) 22:20:10.88

>>965
今さら何の心配してんだ？
いつもみたいに権威主義はよくない！！ワイの感覚がスタンダードや！！っていけばええやん

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/05(金) 00:59:35.12

>>976
せやな
ありがとう😊
まあとりあえず紹介状書いてもらって来月採血の結果教えてもらって
エコー検査もするわ

混んでて早くて来月しか診療できないらしい

**408** · 2018/01/05(金) 16:50:01.32

新年一発目のベンチあげにいったけど92，5kg上がったわ
ここ一週間で0，5kg太ったのが良かったんやろか
とりあえず100kg見えてきたでー

その後のデッドは調子が悪くて140kgで重かったわ
胸と背中は相性悪いって言うけどほんまその通りやと思うわ

2月中にベンチ100kg＆BIG3 400kgあげるでーーーー

**713** · 2018/01/05(金) 18:01:09.35

いい感じですね！
私はスクワットが結構伸びてきたので、デッド次第で、もしかしたら今月中に400いけるかもです！

デッドは今休んでるけど、ローバースクワットやりまくってるから、きっと伸びてるはず。。。

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 18:03:23.75

ありがとう

**408** · 2018/01/05(金) 18:35:26.56

>>979
ええなあ
今何ヶ月目？
ローバースクワットとデッドリフトは相互作用的やからええよな！

**713** · 2018/01/05(金) 18:45:06.04

今は5ヶ月目ですね。
学生まではスポーツいろいろやってたのですが、最後にやってたのがマラソンだったので脚のパワーは中々戻らなかったです笑

**408** · 2018/01/05(金) 19:06:48.16

>>982
ほなら半年でbig3 400kg到達できそうってことか　すごいなあ
ワイも負けずに頑張るでー

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/05(金) 20:24:32.33

俺もそろそろビッグ3の総重量意識しだすか
デッド、スクワットの総重量今日測るわ

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/05(金) 21:21:25.09

今まで手の豆が痛いのと握力無いのでデッド60キロ、70キロでしかやってなかったけど
リストストラップ来たから使ってみたら100キロ余裕で上がったw

頭の血管切れそうだってから一回だけにしといたけどw

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/05(金) 21:21:58.86

なんか背中面白くなってきたかも(*´ー｀*)

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/05(金) 21:22:55.98

ただこの後スクワットの重量測る根性無いわw
メソモルフ飲んでたらやってたかもしれんけど、プロテイン以外のサプリは飲めないから…

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 21:38:57.50

イッチ、水挿してすまんやけどウェイト板でビッグ3maxの話する時にリストストラップ使ってたら物言いがつくで。

次測る時は素手でやってみて！
トレの時は存分に使ってくれ！

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/05(金) 22:54:28.22

>>988
なるほど、確かにその言い分も分かる
この身一つで持ち上げうる鉄の塊の重さの限界を測ってるもんな
だが言わせてくれ…。プレワークアウトだのクレアチンだの使ってるのもズルくない？
俺にとっちゃステロイドの下位互換だわ

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 22:56:38.99

プレワークアウトは競技者レベル目指すでもないならコーヒー(カフェイン)でもいいと思うわ。

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 22:58:30.72

プロテイン飲むのも肉食うのもずるいよな！

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 22:59:01.75

>>989
まあ一部のプレワに関しては言ってること分かるけど
クレアチンは別にずるくないだろ赤身肉にも入ってるような成分なんだから
効率よく摂取出来るから飲むっていう点ではプロテインパウダー摂ってるのと同じだ

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 23:29:17.52

>>989
992さんと同意見かな。
食品から取れるものかどうかで判断してる。
イッチの言ってることも分かるで。

ワイはアンチステロイドだけど、クレアチンは飲んでるし、1発測る時はコーヒーかモンスターを一気飲みするで。

あと、パワリフ的にはノーギアでも規格内ならニースリーブつけて良いけど、これは明らか記録変わるからどうなんやろとは思ってる。

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 23:37:57.81

頭の血管切れそうだったのに余裕って意味わかんねーわ

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/06(土) 00:01:49.83

>>992
赤身肉にも含まれてるって言っても極少量だろ
ローディングみたいにして効果出るほどのクレアチンを赤身肉から食おうとしたら
数キロは食わなくてはならなくなる
クレアチンは牛肉1キロ辺り4.5g

プロテインパウダーはワンスクープ25～30gで
これは牛肉100gで摂取できる

クレアチン摂取はステロイド並みに不自然な行為と言える
プロテインパウダーは常識の範疇にだろ

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/06(土) 00:05:13.57

クレアチン飲んでた時期あったけど、明らかに水分で筋肉膨れるし
パンプアップも比較するまでもなく明らかに物凄く体感変わる
あんなドーピングみたいなもん使っておいてマックス重量がどーのこーの
人に物言いできる資格は無いと思うなぁオレは

オレ ◆WzpMn05TJA · 2018/01/06(土) 00:10:29.36

しかも食品から摂れるクレアチンと皆が飲んでるクレアチンは構造が人為的に作られたものだから違うんじゃないか？
それでも自然に食品から摂取摂取出来るものと言えるかな？
>>993さん
おれはステロイドユーザーもクレアチンユーザーも似たり寄ったりだと思うよ
俺も以前はクレアチン使ってたけど、本音を言えばステロイドも使いたかったよ
ただ知識もお金も無いから使わなかっただけ
皆だってノーリスクで憧れるビルダーみたいな体になれるなら使うだろ？
クレアチンはステロイドみたいなリスクが無いから使ってるだけで、もしクレアチンにもステロイドみたいに、例えば摂取しすぎると寿命が縮むみたいな
効能があったら使ってないだろ

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 00:26:33.55

クッソくだらねえこだわりで草
非力なデブが何いっちょまえに美学(笑う)持ってんだか
伸びない言い訳探しかな？(名推理)

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 01:01:20.68

ああなんかごめん、辛辣に言い過ぎたわ
結果よりも自分が納得する信念に従うってのもそれはそれでアリかもな、上のは気にせんで

こういうの見るとつい攻撃したくなるクセ治したかったの忘れてた
別に攻撃する恨みもないしな、言い争いになったらコルチゾール出るし、あとよく言ってるとすぐ浮かんでくるようになるからネガティブな言葉はあまり言わない方がいいんだ

**408** · 2018/01/06(土) 01:02:34.44

ワイが1000とるでーーーーーーーー

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