>>46
温泉卵状態が一番いいとは聞くけど気にしたことないな。毎日続ける上で飽きない様に色々すればいい。
金が無くクレアチンが合わないならホエイプロテインとBCAAだけでいい。ほかのサプリは金に余裕が出来たり中級者以上になってからで充分