0094無記無記名 (ワッチョイ db81-D0hW [202.148.255.9])垢版 | 大砲2017/10/18(水) 01:07:28.45ID:mYFEd2bm0 >>90 それで落ちないって事は中年で脂肪体質なのかな? まず痩せたいのか、筋肉付けたいのか、目的をはっきりさせなければいけないね 目的を中途半端にすると中途半端な結果しか出ないよ