0815無記無記名垢版 | 大砲2017/10/24(火) 18:22:02.73 >>790 スクワットやってる人なんて3分くらい休んでるよ 好きなだけ休めばいい、ルールで決まってなければ でもインターバル中にブレート変えずに使うのはいいんじゃない? >>789 体つきの割にやっぱり胸の重量が低いね そのメニューはどの位の頻度でやってるの? あと一日に全部?