★★★筋トレなんでも質問スレッド475reps★★★

[0628 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 07df-JBQd) 2017/10/23(月) 02:08:27.07 ID:iGw9XD/X0]

>>622
完全に初心者の場合は
どんくらいですかね。
ちなみに177の68です。