★★★筋トレなんでも質問スレッド475reps★★★

[0531 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! (ﾜｯﾁｮｲ 2761-CnDn) 2017/10/22(日) 11:58:43.74 ID:8SM6U2nE0]

>>530
毎セット限界までやった事はあるんですが、17回、11回、6回くらいでした。
こちらの方が効いてるんですかね？