運動とは無縁で体を動かしたこと一切ないような
ガリガリの貧弱だけど
細マッチョになるには何年ぐらい必要なの？基礎もまるでないし筋肉もろくにない


よく２〜３週間で腹筋バキバキに！とかあれ嘘だよね？
３か月とかでも嘘だよね？それかもともと筋肉ある人での話とか

運動とは無縁の生活してきた俺はどのぐらい期間かかるんだろう
３か月や半年とは思わない
年単位で思ってるけど、自分の努力次第だと思うけど真面目な話
現実的に何年ぐらいかかるの？
まったく筋肉なんてないし、胸板も洗濯板で一切胸筋とかありません（腹筋もね）