0002無記無記名 (ガックシ 06eb-/Vol [192.51.195.3])垢版 | 大砲2017/10/17(火) 14:05:32.43ID:Pm0f4mPS6 前腕に限らず上腕部についても言えることですが、腕だけを一生懸命鍛えても、さほど大きくなりません。体というのは、バランスを取るようにできていて、一部だけが単独で大きくなるということがありません。例外は脚ぐらいです。 前腕を大きくするために鍛えるべきは特に脚です。脚というのは体中で一番大きな筋肉ですから、脚を鍛えることで全身に強い負荷がかかるからです。 とあるサイトから引用したんだけどこれって絶対ありえないと思うんだけど詳しい人いる?