0138無記無記名 (スププ Sda2-40KA [49.98.50.70])垢版 | 大砲2017/10/18(水) 15:24:49.75ID:63thMsEHd ジムでいつもより重い重量10回上がったんだけどその後疲れてあんまり回数こなせなかった場合、いつもの重量で回数こなすか重い重量で少ない回数にするかどっちがいいんですか?