カトちゃんは、インターバルの時間にこだわらないみたいなこと言ってたな
心と体の準備が整ったら再開するようにしているとか
で、時間測ってみるとだいたい３分前後だそうだ

ところで、今日から３０ｋｇ挑戦
７　５　５ってところだが、年内に卒業したいな