>>684だけど
30.5kg 9回 7回
28kg 8回
25.5kg 10回 7回

前回9回目プルプルしながら無理やり挙げてバランス崩してシャフトで胸を突いた上にベンチから転げ落ちたけど今回は9回目まですんなり挙げられたし可動域も前より広く取れた

次は卒業試験じゃー