>>104
すぐできちゃったから今のとこ必死な要素一つもないですよｗ
ダンベル使うのはじめてなんで。

＞＞106
面倒ですｗ　
ちなみに年は50才、元ミニマム級プロボクサー。
胸囲は100ｃｍです。