最近バーベルベンチプレスやってても始めた時と比べてパンプ感をあまり感じないんだけどそんなもん？
一応翌日に軽い筋肉痛はくるがベンチの後に他の種目もやってるからそっちで効いてる可能性あるし...
バーベルベンチ直後に毎回しっかりパンプ感ある人いる？