>>937
む、実はそのベンチプレス のあとダンベルプレス22kg2セット、ダンベルフライ12kg3セット。チェストプレスマシン40～50kgくらいでもうダメってなるくらいやってました。
追い込みのつもりですが、無駄と言われそうで怖い。