0937無記無記名 (ササクッテロラ Sp85-UDo2)垢版 | 大砲2019/08/21(水) 23:47:40.89ID:v9j6FsEMp >>936 自分は今75kgでセット組んでるんですが、確認出来てるところで85kgがMAXです。今度72.5kgが何rep挙がるか試してみたいと思います 70のあと65、55を3セットずつはかなりの数やってるように思います。胸トレとしてやるにはボリュームが多いと感じるのですが他に胸の種目はやるんですか?それともベンチプレスだけやってる感じでしょうか?