0880無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-0kD6)
2019/07/26(金) 14:46:46.00ID:7wOa56ouaこの考え方って、マックス挑戦だけじゃなくて毎回そういう上げかたしてるのかな？
８レップみたいに地力あげる練習だったらネガティブゆっくりの方が良い気がしてしまうが
探検
ベンチプレス90㎏を目指すスレ 2
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この考え方って、マックス挑戦だけじゃなくて毎回そういう上げかたしてるのかな？
８レップみたいに地力あげる練習だったらネガティブゆっくりの方が良い気がしてしまうが
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