極端に腹側に降ろすのはやばいわな。
しかしAラインなら腹側というか乳首のあたりの位置とあまり変わらないし、そのあたりに降ろして痛めるとかやり方が悪いんだろう。
腹側といってもBラインあたりの鳩尾あたりにすべし。
それより下に降ろすのは人によってはまずい。
新しいフォームで慣れてないのに今まで通りの重量でやるとかそりゃ痛めてもおかしくないわ。