>>953
極端に腹側に降ろすのは肩ぶっ壊すよ
頭側も同じ
自分が降ろして違和感ないとこで降ろすのがいい
肩やったら重量どころじゃないし

腹側どうこう言ってる奴はわざと間違ったフォームで怪我させようとしてる奴だからNGぶっ込んどいた方がいい