0773無記無記名
2018/02/20(火) 19:02:49.32ID:IiWshEMwいえいえ
ジムに通っていた時はベンチ台の後頭部のあたりがへこんでいたとのことなので、やはり後頭部をシートにつけた方がやりやすくて力が入るのだと思います。
たしかにいいベンチ台でも慣れてないベンチ台だとやりにくく記録が落ちる可能性はありますよね
条件がいいベンチ台で慣れてからやれば今よりプラス5キロくらい変わると思いますよ。
よかったら一度行ってみてください。
市営でもジムによってはけっこういいベンチ台を扱ってるところもありますし。
あとあれから伸びていてよかったです。
まだまだ伸びそうですね。
怪我なく伸びるのを祈ってますよ。
では