ベンチプレス110kgを目指すスレ part2

[0268 無記無記名 2017/12/01(金) 13:03:47.88 ID:VEulDMYn]

ﾊﾞｰのみ
60 5回
80 2回
90 1回
100 1回
105 2回
110 3回(補助つき) ３ｾｯﾄ
105 3回(補助つき) ３セット
100 3回 ３セット
80 8回 ２セット

ｲﾝｸﾗｲﾝ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ28 10回 3セット