スクワットを捨て、ダッシュ等で下半身を鍛えるスレ

**無記無記名** · 2017/10/06(金) 14:17:57.25

使えない筋肉はもういらない

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 08:30:25.05

おれは総合やってたけどスクワットとりいれたらボディバランスは崩れたよ
ダッシュや四股踏みに変えたら動きは良くなった
スクワットは言われてるほど効果ないなと思ったけどね

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 08:33:51.91

つまりねスクワットは足を太くするのには有効だと思う
でも足が太くなってもキックの威力が増大するとかステップワークが鋭くなるとかはない
逆につけた筋肉が重りになって動きが悪くなる

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 08:58:48.48

ウエイトトレーニングの意味を理解出来ない馬鹿

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 09:20:35.20

>>875
必要最低限の力しか使わない感じの走りが日本人には合ってると思ったけど、高度な技術だから無理か

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 09:21:08.69

＞＞871
横レスすみませんが
ちゃんとしたスクワットてなんですか？
膝が爪先から出る出ないでさえ意見がわかれているのに
正しいフォームとかあるんですか？
それとスクワットで運動神経はつきませんよ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 09:26:37.50

＞＞871
横レスすみませんが
ちゃんとしたスクワットてなんですか？
膝が爪先から出る出ないでさえ意見がわかれているのに
正しいフォームとかあるんですか？
それとスクワットで運動神経はつきませんよ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 09:29:12.14

↑
俺もこの意見に同意する
スクワットはあくまで筋肉の肥大にのみやくだつ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 09:30:25.95

>>857
お前は妄想だが俺の言ってるのは事実だろw
なんだっけ？格闘技だっけ？
それでギャラもらってんの？w

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 10:26:15.15

>>891
お前みたいな、爪先とか膝とか1から10まで教えないと出来ない人が運動神経悪いってことだよ。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 10:29:46.73

>>881
別物w

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 10:35:30.42

>>885
しゅごいですね～。
今のしゅぽーちゅ選手はかしこいねー。

結果出てないけどw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 11:20:16.36

仮に日本が画期的なトレーニング法や走り方を開発して金メダル獲ったとしよう。
恐らく次の大会までにきっちりパクられて、結局身体能力に優る外国勢に奪い返されるのが関の山だな。
小手先の技術磨いても根本的な解決になってないんだよ。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 11:44:49.60

自分が雑魚なのをスクワットのせいにしてる
書き込みがいくつかあるが同一人物か？w

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 11:53:23.58

>>897
技術は全民族共通ってわけじゃないからなあ。
黒人の骨格にはハマっても日本人には合わない技術ってのはいっぱいある

それは陸上競技全般に言える
https://www.youtube.com/watch?v=0BmuHGu-SB0

100m伊東もそういうこと言ってただろ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 11:55:26.16

>>885
どうせ、今でも昭和の高校野球部員みたいな根性論トレやってんだろw
馬鹿みたいに毎回何十本もダッシュして、その後におまけ程度のヌルい筋トレやって終わりだろ？
身体見たら分かるよ。スプリンターなのにマラソン選手とほとんど同じような体型してるw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 12:08:21.18

>>886
そりゃ才能がない奴が何やっても
効果を出せませんよ
MMAですよね？知識が乏しいのでプロではなさそうですが、もうほとんどの選手がS&Cで
スクワットやデッドを取り入れてる時代
でも貴方には効果がなかったと
正直言って貴方自身のフィジカルの
ポテンシャルが低いのだと思います。

ただし自分に合わなかったトレーニングを
否定してこの競技には必要無いと言い切るのは
かなり浅はかな発言になります。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 12:22:29.17

東京オリンピックで見せてもらおうか。
最先端トレーニングの成果とやらを。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 12:48:40.56

>>883
https://youtu.be/sfYsXSDcqJY

あさふぁぱうえる?
聞いたことあるような名前だけど、スクワットやってるから雑魚なんだろうな。
まあ、キミはこの雑魚のウンチ以下の実力しかないと思うけどw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 12:50:53.95

ウエイトで本人の地力を底上げするって話なのにスクワット強い素人よりウエイトやってない陸上選手の方が速いって謎の比較してる人単純に頭が悪そう

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 12:52:25.17

しかもアサハパウエルって奴フルスクワットじゃん足遅そうw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 13:01:20.27

>>899
いや、だから現状筋肉量で劣ってる日本人がどれだけ工夫しても限界あるでしょ。
まずエンジンの排気量アップしてからでも遅くないでしょ、技術面は。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 13:09:34.59

>>905
100mのタイム9.74だって。
まあまあ速いぐらいかな？w
スクワットやってなかったら8秒出てたで、これw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 13:16:50.51

首位打者取って100m9秒代出せるなんてパウエルって万能だな

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 13:30:44.73

パウエルは例外とか骨格がーとか言い始めるんでしょ、しゅぽーちゅマン達はw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 13:34:28.33

いやまたスクワットやってる素人とスクワットやってない陸上選手比べ始めるんじゃない？

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 13:41:46.33

いずれにせよ素質ない奴は何やってもダメだわ。最大限努力してもギリギリ県代表レベルまでだろ。
自分自身、某競技で経験した実体験だからね。
素質ある奴もそれなりに努力してるはずだから、普通に練習してたら勝てないよ。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 13:52:23.72

人口が多い県だと、例えば俺の県は
高校インハイ予選は県出場レベルである支部決勝6位ボーダーが100mだと11.20秒。
1500mでは6位ボーダーが4分01秒だった。
県大会いきたければそれ突破が指標。強豪校2校がいる（各校3名出る）から誰かを破る必要があり辛い。
県で決勝6位以内に入ればブロック大会だけど、更に強豪校が増えてきてこのボーダーが全国クラスの接戦。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 13:53:27.46

くっさいスレだな
いつのまにかガイジだらけになってる

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 13:57:53.80

おっそ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:00:35.38

まあだけどスポーツは楽しいね
青春だわ
やっぱ大会は熱い
ウエイトオンリーだとあの熱気の中で披露することが一生ないし
狭い小屋の中で永遠に暮らしてるようで・・・

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:02:36.92

>>912
筋トレのみの高校生で50mストップウォッチ計測で5.9秒（実際は6.5秒前後）が信じられないと大騒ぎするこのスレのしゅぽーちゅマン君達には、県代表レベルどころか学校代表も無理だなw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:05:09.91

>>915
ボディビル大会とかフィジーク大会って知ってる？

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:06:57.45

チワトが混じってんのか
コテ付けろよ薄毛犬

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:09:00.63

>>916
池沼丸出しの自分語りしてりゃ馬鹿にされるわな
50mストップウォッチ計測（笑）

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:12:05.01

ウエイトオンリー君が日の目を浴びることはないんだからこのスレで自分語りするくらいは許してやってくれ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:13:39.08

>>919
悔しいか。50m8秒の雑魚すぽーちゅマンw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:18:17.14

>>920
キミも平凡な記録で競技人生終えてから、「昔俺陸上やっててさー」とか口だけのただの一般人になって行くんだろw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:25:12.01

>>920
ウエイトオンリーであること自体はそいつの勝手だけど、>>795からここに至るまでの池沼っぷりが凄まじくてつい突っ込んでしまう

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 14:41:39.74

別にスクワットなどの筋トレを否定するのはいいと思うよ。
ただ、ビルダーやフィジーカーを馬鹿にしたり下に見るのはちょっと許せないね。
だったら、ヌルい筋トレをするだけの自称スポーツマンはジムに来ないでほしい。真剣にやってもない奴にマシン占領されるのは本当な邪魔だわ。家で自重トレやればいいだろ。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 15:11:59.62

>>911
君の実績ってマイナー競技の県代表か芸能人によくいる団体競技の何となく県代表になりましたレベルか？
その程度でよく上から目線で語れるな
そして君の言ってる事が仮に正しかったとしてもその言い方では賛同者は現れないよ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 15:23:24.96

>>925
別に賛同してくれなくてもいいよ。
ただ事実として海外スプリンターがバーベル担いで筋トレしてる映像はいくらでもある。
俺が言わなくても、素質があり自分の頭で考えてる未来のメダリストは筋トレに力を入れてるはずだから。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 15:44:16.07

>>925
自分が失敗したから言ってるんですよ。
上から目線ではないです。自分も小手先の技ばっかり磨いて基本的なことを疎かににしていたんです。途中で気が付いたけど遅かったです。
その間に素質ある奴は遥か先へ行ってしまった。
自分は素人ながら陸上短距離の基本は全身の筋力、瞬発力ではないかと思うので、もっと筋トレに力を入れて体型変えたらどうですか？と言ってるんですよ。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 15:46:32.34

スクワット凄すぎだな
これをやるだけで足が速くなって運動神経アップし格闘技も強くなるってかｗ
もうこれは宗教だよ
ついでにスクワットやれば彼女もできましたってのも入れておけよ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 15:49:06.84

ウエイトって運動音痴で腕っぷしの弱い連中の最後の砦なんだってよくわかったよ
筋肉さえ肥大させたらすべて解決って信じたいわけだ
疑似科学とかオカルトも真っ青だよ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 16:08:35.36

パンチ力は足腰から、よしスクワットすれば解決
現実こうはいかないからなw下手したら弱体化する

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 16:08:48.42

ウエイト叩いてるやつらは何でこんなファビョって極論ぶちかましてんだよ
スクワットさえやってれば足速くなるんじゃなくてスクワットやった上でそのつけた筋肉をスキルトレーニングで使えるようにするのが一番ってことだろ
フルスクワットの後にハードル飛びとかボックスジャンプの動画いれてるそのアサファパウエルの動画が全てだよ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 16:24:39.70

>>931
逆だろスレタイ読めよ
ここはスクワットを捨てダッシュを選んだやつがくるところ
そこに巣くって必死にスクワットを布教しているヤツの方が気持ち悪いぞ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 16:56:03.29

しゅぽーちゅまん連呼のウエイトキッズといいこいつといい、極論に走りすぎだろ
少しは頭使え

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 17:05:55.58

>>933
お前もちゃんと文章理解しろ。
誰もウェイトだけやれみたいな極論は言ってない。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 17:09:11.21

つけた筋肉をパフォーマンスアップにつながるようにするトレーニングがとても難しいんだろうな
大勢が失敗してる

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 17:12:08.03

しゅぽーちゅマンは普段どんなトレーニングしてるんですか？
ビルダーを馬鹿にするぐらいだから、さぞかしキツい事やってるんだろうね～。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 17:28:25.63

>>935
筋トレを頑張るのと実際に筋肉をつけるのは違いますからねー。
本人は筋肉つけたつもりでも全然ついてなかっただけでは？

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 18:20:57.28

>>931
ウェイト否定派は綺麗にパウエルの動画無視してて笑えるなw

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 19:23:45.45

中心部が太く末端が細い黒人はフルスクワットでも問題ない
しかし黄色人種は中心部は太くなく、末端が太いのっぺり体型
その黄色人種がフルスクワットなどをしてしまうと、末端に筋肉がついてのっぺり体型がより強調されてしまう
これが日本人がウエイトで遅くなる理由の一つ
そういう事とかを教訓にして伊東浩司を指導した小山は中心部が太く、末端が細くなるウエイトを伊東に課して、日本記録を異次元に更新していった歴史がある
以来日本の陸上はそういう考えが主流
中国の110mハードル元世界記録保持者劉翔のコーチも同じ事言ってる
山縣も今のトレーナーに会う前から一貫してその考え

君らの言う「黒人がフルスクワットしてるから絶対なのだあ！」みたいな素人丸出し意見は20年前に完全論破されてんだよ
残念ながら

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 19:30:02.06

だからスクワット教の信者さんはその鍛えた太い脚でなにができるのかって？
バーベル上げ下げする以外に何ができるの？
走れるの？ボール蹴れるの？ハイキックは？登山は？
スクワットやってりゃ運動神経発達するって言いきってんだから

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 19:32:26.92

何度もいうけどここはダッシュ等で鍛えるスレ
スクワット語りたけりゃスクワットスレでやれよ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 19:33:04.31

だから日本の陸上では伊東浩司がやってた様な股関節スクワットが主流
お尻を突き出して大臀筋やハムストリングス上部をターゲットにし、太腿の下部は太くしないスクワット
あとは片脚スクワットみたいなのとかランジ系も結構見かける
劉翔も伊東がやってるようなスクワットしてた

ボディービルやパワーリフティングの様なフルスクワットは黄色人種のスプリンターには向かない
小山さんは陸上に限らず野球とか他のスポーツでも良くないと言ってる
フルスクワットで末端まで太くなった太腿は、進化ではなく退化だ、とも言ってる

ウエイトオンリー涙目か？ごめん

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 19:55:30.55

>>942
このスレにウェイトオンリーの人なんていないけど？
ビルダーも普通にランジやってますが？
誰も全身ボディビルトレやって必要以上に筋肉つけろとは言ってない。必要な筋肉を外人並みに肥大させろと言っている。
https://youtu.be/V50yzq01GKs
本当にこれ見てなんとも思わんの？
筋トレやってるつもりでも、実際はヒョロガリ。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 20:07:07.90

オレは陸上に関してよくわからないが
必要な部位をウエイトして結果が出るなら
そんな簡単な事はないし、ウエイト自体がもっとメジャーになってて外人選手のような筋骨隆々のスプリンターで溢れてると思うんだけど？
それこそステでも何でも使うだろ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 20:14:24.45

ステ使って速くなるのが答えだろ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 20:20:52.69

>>943
ワロタw
パウエルのスクワットはどうした？w

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 20:31:24.43

外人並みがどの外人指してんのか知らんが全盛期の年に高瀬、藤光より速い外人は全世界で20人前後しかいないんだよな…
マッチョな外人スプリンターも日本人スプリンターもいくらでもいるが、そのほとんどが2人より遅い
陸上は速くなる事が目的であって見た目をどうするかではない
見た目だけ見てギャーギャー騒ぐのは陸上選手の目的とズレている
筋肉つける事だけ目的にすればいくらでもつくけど、それじゃタイムに繋がらない
タイムを伸ばす事を目的にトレーニングして、その結果が世界20位前後のタイムとこの見た目。わかる？
藤光、高瀬以上のマッチョになれる奴は無限にいるが、高瀬、藤光並みのタイム出せる奴は全世界で20人前後しかいない

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 20:37:03.93

オリンピック短距離種目個人でのメダルは死ぬまで見れそうにないなw
可能性があるとすれば黒人とのハーフの選手ぐらいだな。日本人はずっとあーでもないこーでもないと小手先の技術ばっかり追い求めて根本的な肉体改造はやるつもりないんだろ？
一ニワカスポーツ観戦者として言わせてもらうと、貧相な体した奴がチョコチョコ走ってるのを観るより、逞ましい黒人がダイナミックに走ってるのを観る方が面白いよ。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 20:44:35.71

筋肥大で勝てるならビルダーに陸上教えろよ
そしたらメダルラッシュだろｗｗｗ
運動神経なくてもビルダーなら東京五輪で金をとってくれるぜｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 20:51:02.57

>>948
プロレスでも見てればいいと思うんだ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 20:55:10.93

>>948
伊東、朝原はウエイトガンガンやって根本的な肉体改造してただろ
しかしそれをしないで短距離種目個人でのメダル取ったのが末續w
最近も山縣や飯塚やケンブリッジはガンガンウエイトやってるね
劉翔もウエイト本格的にやる前に世界タイと五輪金メダル取ってるし

つまり根本的な肉体改造して結果出してる奴は沢山いるし、ウエイトあまりやらないで同等以上の結果出してる奴も沢山いる
>>949
ビルダートレでは結果出ないからなw
短距離で結果出すには一般的なベーシックなウエイトではなく、短距離専門のウエイトが必要

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 21:00:21.88

>>951
朝原良いじゃん。あれぐらい鍛えれば。
末續？だからあんな天才的な走り方を他の奴が出来るの？

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 21:22:07.69

末續はウエイトしてなかったが坂ダッシュはかなりやってたからそれで股関節周辺の筋肉は肥大したのかもな
あと高瀬、藤光の場合は単に骨格が細いからよりガリガリに見えるってのもある
しかしああいう体型の2人が他の骨太やマッチョを抑えて日本一や五輪、世界陸上で準決勝とかの結果を残してる

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 22:01:41.84

別にビルダーが陸上選手や格闘家より動けない
なんて当たり前だし逆に筋肥大はビルダーの
ほうが上手いのも当たり前なのになんで
スポーツマンは執拗にビルダーを貶めるんだろ
そんなにビルダーより動けることが大切？
それが心の拠り所なのか？
俺は他の競技の能力とかどうでもいいわ

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 22:42:24.00

>>954
自称スポーツマン達は、筋肉なんて付けようと思えば簡単に付くとでも思ってるのではないですか。
トレーニング以外の側面、特に栄養管理の大変さを知らないのでは？

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 22:43:53.50

そもそもスクワットで足が太くなるとか言ってる時点でウエイトを理解してない

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 22:54:26.62

まあ、ここにはオリンピック目指すような選手はいないわけだし、「動ける体」とやらを作りたいだけのお遊び程度の奴しかいないんだから、ダッシュでもスクワットでも好きなのやったらいいと思うよ。

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 23:04:56.55

何の過重もなしに素早く動くだけならたいして筋力いらないからな

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 00:03:10.68

体重が重いとスピードが遅くなると思いがちだけど、一旦走り出してトップスピードに乗ってしまえば逆に慣性の法則が働いてスピードを維持するのは楽になるし有利だと思うけどなー。
日本人はスタートはいいけど後半失速するイメージがあるね。
一見関係無さそうな腕や肩の筋肉も太くすれば、もっと速く走れそうな気がするけど。
まあ、しゅぽーちゅマン達は俺たちウェイト肯定派の人間の100倍は考えているそうなので、こんなこと当然考えてるんだろうね。

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 00:18:32.18

山縣のツイッターの動画とかインタビュー見る限りルーマニアンデッドはかなり有用そうだね

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 00:21:42.43

山縣はウエイトやってる映像よく流れるけど、クリーンをずいぶんやり込んでるみたいだな
膝立ちで挙げるやり方もやってたけどあれキツそう

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 05:21:17.52

山縣もロンドンから雰囲気変わったな
多田みたいなひょろい兄ちゃんだったのがなかなかスプリンター然とした体格になってきた

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 06:08:12.11

多田は正直恥ずかしい

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 07:34:26.15

小山みたいにトップビルダーの時代を引きずらず
筋肥大がスポーツにたいして意味が無いことに気づいて
初動負荷理論を構築した立派な人もいる

一方で未だに筋肥大させたらパフォーマンスも高まると単純に考える
ビルダー崩れのコーチも多い
BIG３やってればすべて解決みたいに単細胞な考えから抜け出せない

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 07:38:45.33

ビルダーってチビや運動神経も鈍いのが多い
コンプレックスの塊だから筋肥大こそすべてって思いたいんだよ
前にジムに松下のバレーの選手がトレに来たけど
いつもドヤ顔でベンチ占拠してるチビのビルダーたちがその日はやたらおとなしかった
生物としての圧倒的な差があるからね

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 07:46:55.37

こいつは朝から晩まで何と戦っているんだ

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 08:57:05.75

ビルダーやトレーニーが思ってるよりすっと陸上界の筋肉トレ-ニング科学は進化してる

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 11:00:57.33

バレーの選手なんて知らないだろ

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 12:07:50.21

確かにw

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 12:42:51.08

松下のって言ってるから集団で来てたんだろ
デカイのがゾロゾロ居たら一般トレーニーはビビるんじゃないの？

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 13:54:18.23

そうだよ松下のバレーのジャージを着てた
みんな１９０越えてテレビで見たらひょろって感じだけど胸板も厚いし肩幅も広い
実際目の当たりにしたら体の厚みとかごつさがハンパなかったぜ
身長１６０代のビルダーが筋肉付けて「デカいデカい」とか称賛してるのとは別次元のデカさ

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 14:08:54.32

うんじゃあそいつらも白人や黒人の前じゃゴミなんだろうね

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 14:28:10.10

ビルダーにいじめられた過去があるとか
相当情けないやつだな

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 14:38:34.29

ここで必死に筋肥大筋肥大叫んでるやつはビルダー思考だろｗ
ウエイトや筋肥大が絶対的価値をもつのはボディビルの世界だけ
それなのにスポーツの世界にその狭い論理を持ち込んで騒いでるわけじゃん

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 15:32:01.93

>>965
お前みたいな自称スポーツマンみたいなのがジムにいるけど、ビルダーよりよっぽど運動神経悪そうだけどね。
まともに筋トレも出来てないないんだけど？w

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 15:46:25.24

日本の陸上界の理論は進んでるみたいなこといってる奴いるけど、いつになったらオリンピックのメダル獲ってきてくれるの？
高校生で素質ある奴（チビ以外）を海外の一流コーチに預けた方が良いんじゃない？
理論がどうのこうのはいいんだよ。実際の映像みたら日本人だけヒョロガリだよ。

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 15:56:33.26

陸上競技板だと日本陸上界のトレーニングはウンコ扱いだけども

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 16:25:59.16

5chは叩くことに執念燃やしてるのが多いからね

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 16:47:35.53

身長160代のチビルダーにいじめられた
ヒョロガリスポーチュマンがいるスレはここですか？

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 16:47:54.24

>>959
黒人は筋肉が真っ直ぐついてるから筋肉をスピードに結び付けられるが、黄色人種は斜めについてるのであまり大きくしてもスピードに繋がらない
と朝原が言ってた
後半失速して見えるのは慣性よりもトップスピードの差だな

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 16:50:16.79

>>976
リレーで取ってるだろ
素質はないからズバ抜けた選手は出せないが理論が進んでるからそこそこ強い奴は安定して沢山出せる
人種的に劣ってる黄色人種が黒人抑えてメダルなど、簡単な事じゃない

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 16:56:03.64

>>981
リレーはバトンの技術が良かっただけでしょ？
外国勢にマネされたら終わり。
根本的な解決になってない。

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 17:01:15.69

>>980
まず黒人並みの筋肉量の選手が過去に一人もいないだろ？
朝原レベルでもまだ細いよ。

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 17:12:45.86

>>980
とか言いながら中途半端なヌルいウェイトだけは取り入れてるんだろ？
いっそのことウェイト全くやらずに末續みたいな天才的な走り方だけ追い求めたほうがいいんじゃないのか？
筋肥大が悪だみたいな奴に中途半端な筋トレされて効果ないとか言われたくない。

**無記無記名** · 2018/12/23(日) 17:26:42.49

今の日本人選手だけ見ても、一番筋肉付いてる山縣が結果出してるのでは？
ニワカだからよく知らんけど。