スクワットを捨て、ダッシュ等で下半身を鍛えるスレ

**無記無記名** · 2017/10/06(金) 14:17:57.25

使えない筋肉はもういらない

**無記無記名** · 2018/11/11(日) 23:58:34.20

>>382
自分がやってたメニューは
エアロバイク30分
回転90を目処に脈拍145に留めるのを基本に20分、
残り10分でHITT的に30秒モガキと脈拍145に下げるを繰り返し、
最後の1分、30秒、10秒で徐々に上げる段階ダッシュ。
トレッドミル10分
早歩き5分、ラン4分、最後の1分で最大スピード30秒、最大傾斜で残り30秒(タイムラグがあるから実質10秒位だろう。)。
負荷やスピードはその時のレベルによって調節してたな。割とカタボリック上等で毎日やってた時もあったけどパフォは下がらなかったな。筋力自体はエアロバイクで付いたと思う。
今はリカバリー重視のエアロバイク軽負荷高ケイデンスでやってるんだけど筋力は多分伸びないね。チンタラやってても伸びないだろうし負荷とスピード乗せてこそ意味があるって感じかな。
自分がスクワットやるならウェイト載せないフルATGジャンピングスクワットで回数こなし、スティッキングポイント対策でパラレルかなんかのウェイトかな。やる順番は逆だけど。親の遺言でもあればね。
可動域大きいトレは動作の速いチーティングで、力入れるべきトコはパーシャルで、が基本だと自分は思ってる。

**無記無記名** · 2018/11/12(月) 00:19:48.46

ああ、また陸上競技歴ゼロの池沼かいな
チラシの裏にでも書いてろ阿呆

**無記無記名** · 2018/11/12(月) 02:04:48.99

おれもそのくらいだけど夏場はジロジロ見られる、ウ板だとクソガリ扱いだけどね

**無記無記名** · 2018/11/12(月) 06:56:39.97

>>446
そのナルシスっぷりが痛いのよ、わかる？

**無記無記名** · 2018/11/12(月) 17:30:02.56

>>448
何が言いたいのかわからんし読みづらい。
もうちょっと読む人の事を考えて文章書いて。

**無記無記名** · 2018/11/12(月) 21:04:25.61

筋肥大だけがトレーニングの目的じゃないからな

**無記無記名** · 2018/11/12(月) 22:05:03.61

>>452
では、リクエストに応えてあなた向けに(1回だけダゾ。)。
エアロバイクは使えるよ、以上。
他の人向けで、レッドゾーンで負荷は抜けるがソコは使い様。

**無記無記名** · 2018/11/12(月) 22:15:40.04

しかし、ユーモアをまじえるとナルシスト呼ばわりされ、経験談を語ると素人はクチ出すなと言われる。
ラース・フォン・トリアーもビックリのウェイト村だな。

**無記無記名** · 2018/11/12(月) 23:30:08.51

坂道ダッシュは本当に万人にお勧めしたい。
部活やってる子供から、健康目的の大人までやる価値あるよ。

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 00:00:58.22

坂道ダッシュってブルガリアンスクワットみたいやもんでしょ

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 01:29:27.56

>>457
坂道ダッシュは何方かと言うと(パワークリーンみたいな)クイックリフト的なモノなんじゃ無い？
ブルガリアンは普通の筋トレで。
瞬発力狙いか筋力筋肥大狙いかで違う気がするが如何だろう？

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 07:22:35.58

>>457
ボディビルなら加重ブルガリアンの方がいいけどな
機能面というか瞬発的な全力運動を繰り返す筋持久力、心肺能力とか走るという人にとって汎用性の高い運動動作の洗練、瞬発力向上の話だろ
足使うスポーツやれば一瞬でわかるけど走るのをブルガリアンで代用しようとしても全く話にならんよ

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 08:49:15.96

坂道ダッシュは腸腰筋が非常に大切だが
スクワットやレッグレイズなどではほとんど期待できない
トレーニーの多くが陸上トラック選手よりはるかに劣ってる筋肉

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 08:53:23.33

>>460
オカルト情報

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 10:02:49.38

近所に坂道が無い

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 18:17:20.00

メディシンボール投げも良い

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 20:42:52.72

メディシンボールを投げる場所がない

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 22:34:16.90

クロスフィット逝け

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 23:59:57.42

クロスフィットのジムがない

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 01:18:02.42

そして僕は途方に暮れる

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 03:43:13.58

>>460
足の速さって腸腰筋の発達に依存するらしいな
だからスクワットではいくらやっても
足が太くはなっても速くはならない

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 07:02:33.76

オカルト

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 13:39:10.88

らしいってそれだけで決めない方がいいよ
速く走る方法は個人の骨格や筋肉の特性によって全然変わって来るからね
一般的に効果低いって言われてもそれが向いてる人も居るよ

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 15:14:56.02

緩めの坂を下りダッシュって効果ある？

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 15:57:27.68

このスレの主旨がわからん、ダッシュ力を鍛えるスレの方がいいんじゃないか

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 15:59:52.30

体幹トレをいまだにオカルトとかいってるから
日本のウェイトトレーニングはレベルが低いままなんだよ

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 16:34:48.04

玉乗りしたり、ヨガもどきしかやらないのが、いわゆるタイカンガーw

高重量スナッチほど体幹フル動員する種目はないな

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 16:51:00.60

自重でモゾモゾのタイカンガーに
自重相当のスナッチやらせてみる
↓
ヒィーwww

逆に自重相当のスナッチがバリバリできるヤツに
タイカンガーやらせたら
↓
息をするように何事もなく簡単に淡々とこなす

こんな感じかな

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 17:28:11.95

ウエイト以外で足腰を肥大させたいなら坂ダッシュかね
機能性も抜群に鍛えられるし平地ダッシュよりダメージも少ない
歴代の日本トップスプリンターの多くも坂ダッシュをやり込んでいた
色んな意味で最高のトレーニング

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 18:29:08.07

>>475
そんなのどうでもいいんだよ。
ただ速く走りたいだけなんだ。

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 19:39:19.27

高重量トレーニングをやればやるほど
脚が遅くなる、飛べなくなるってのはもはや定説なんだがな

ジムトレーナーってオタクばっかりなのがよく分かるわ
陸上とか生まれて一度もやったことねーんだろな、>>475みたいなのは

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 19:58:30.92

クスリ使ってたとはいえ高重量スクワットやってたベン・ジョンソンより速く走った人は数えるほどしか居ないでしょ
日本人ではゼロだし

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 20:26:30.58

ウエイトした結果、パフォーマンスダウンする現象は体験してみないと実感できないだろうからな
やってる本人が自分は慎重にやってるから大丈夫だと思っていても、上手くいかない場合が殆どだったりする

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 20:39:07.12

ベン・ジョンソンみたいに薬物ガンガン使えるなら
下半身を今よりも更に筋肥大をさせた選手が陸上でも出てくるやろな
しかしそれは人間の限界を超えたパワーを出せるからこそ為せる業であって
薬物なしには作りえない体だよ

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 21:00:41.21

クスリはあくまで筋力を上げるためのブーストでしょ
走るための筋肉だけを都合よく増やすもんじゃない
高重量を扱える筋力をつけたらパフォーマンスが落ちるって定説に反してるでしょ

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 21:18:47.57

便所はステロイドだけじゃなく興奮剤もやってたっしょ

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 22:11:29.40

しゃがむ機会があった。ウサギ跳びの話を思い出した。
ここは一番跳んでみようかなと思った。
跳べなかった。
実力ではない。衰えたとはいえ、かつては不老不死を目指してトレーニングしていたこの身だ。ウサギ跳びの1回や2回はいつでも跳んでみせる。跳んではいけないと感じたのだ。
それを確かめるために繰り返してみた。
その場で跳ばずにチョット腰上げ戻しをリズミカルに繰り返してみると良いトレになる予感がした。
重量を背負ったフルスクワットが何故怖いかと言うと可動域の大きいモーターユニットを鈍重な筋肉にしてしまうイメージがあるからだ。
しかし、この挙動範囲ならば全体への影響力も少ないだろうし欲しかった踏み込みの起動力が養えるのではないか？と推測する。なんならウェイトを背負っても面白いのではないか？
名付けて"ウサギ跳ばない"もしくは、フルスクワットの起動部をパーシャルでやるのだから"フルスクワットパーシャル"だ。
確信に近い予感だが、ネーミングのウケ狙いである事も否定はしない。

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 22:16:02.40

86:無記無記名 2018/11/14(水) 04:56:41.08 ID:vZR/dPey
世界で最も成功したボディビルダーは
アーノルドシュワルツェネッガー

752:無記無記名 2018/11/14(水) 22:01:54.23 ID:vZR/dPey
水曜日のダウンタウンでジャイアント白田と篠原が
大食いと柔道を同時にやるみたいな勝負をやってたけど
篠原が軽く払うだけで白田が簡単に何度も転ばされてたな

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 22:17:15.37

↑
ほんと、しょーもないことばっかヌカシてるウスラだよww

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 23:01:14.04

>>486
ID検索してまで粘着してるお前が一番しょうもないよｗ

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 00:28:47.46

たかが自重程度の、しかもスナッチで
高重量(笑)スピード落ちる(笑)

投擲は言うまでもなく、跳躍、短距離他、陸上の人間なら大抵やっとるわ

スナッチがどういうもんかも知らん無知な馬鹿だろ（知ってたらとても恥ずかしくて言えん）

コケにされても仕方ないマヌケだな

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 00:46:05.42

自分の体重をスナッチ出来るのって結構凄いよね
陸上やってて11秒2台だったけどそんなのとても無理だった
10秒0台の多田はクリーン結構やってるみたいだけど体重65キロでクリーン100
高校時代は10秒5台でクリーン85
クリーンやスナッチと短距離タイムの相関はそこまで無いだろうけどこんなもんだよね
三段跳び選手はクリーンとかかなり強いが100mは大した事無い人多いし

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 01:02:06.55

> 玉乗りしたり、ヨガもどきしかやらないのが、いわゆるタイカンガーw

ああいうユックリとした動きを自重でやってれば
速くなり、飛べるようになって

一方、たかが自体重程度のバーベルを、爆発的に素早く動かす種目やったら
高重量(笑)は遅くなる(笑)飛べなくなる(笑)

なんちゅうトンデモ
まさにオカルトだよ

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 01:15:01.15

ウェイト板ってアスリートへのコンプレックスすごすぎて笑うｗ

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 01:15:38.11

高重量のウエイトやれば遅くなるってのはスクワットやデッドリフトでの事でしょ
クリーンやスナッチではよほどの人でなければ高重量で出来ないし
あと陸上でよく言われるのは重さに拘るなみたいな事
クリーンでもゆっくりと挙げたらスピードに結びつかない
いかに速く爆発的に挙げるかで、スピードに結び付く
そんな事を山縣のトレーナーも本で言ってた

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 13:50:49.95

正式なレースで50m5秒台がボロボロ出てる
https://www.youtube.com/watch?v=gaMXnV62UNo
1位　5秒82
2位　5秒83
3位　5秒84
4位　5秒89
5位　6秒11

皮肉にも一番筋肉がないやつが優勝した

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 13:55:41.47

山縣のビフォーアフター見たら一目瞭然やろ、ステロイド疑惑まで出てるぞ

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 20:43:50.33

>>494
何が一目瞭然？

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 22:11:06.93

>>493
で何が言いたいんだい？

**無記無記名** · 2018/11/15(木) 22:36:01.76

筋肉鍛えれば速くなる

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 05:44:26.63

>>473
http://www.youtube.com/watch?v=0CzALPDR_iw

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 12:27:58.55

ダルさん、故障ばかりだし、足遅いし、参考にならんさけ。

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 13:03:32.48

野球選手のウエイトは参考にすんな
あそこは30年は遅れてる
ローカルスポーツゆえに閉鎖的だからスポーツ界でも一番遅れてる部類

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 13:35:54.97

> NTCにいた人間以外あてにならん

http://kawamorinaoki.jp/post-175794272/

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 13:42:45.19

>>488
> たかが自重程度の、しかもスナッチで
> 高重量(笑)スピード落ちる(笑)
>
> 投擲は言うまでもなく、跳躍、短距離他、陸上の人間なら大抵やっとるわ
>
> スナッチがどういうもんかも知らん無知な馬鹿だろ（知ってたらとても恥ずかしくて言えん）
>
> コケにされても仕方ないマヌケだな

それ

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 14:54:04.15

ダルビッシュって肉体改造したら
逆に怪我しまくってるよね
明らかに間違ったトレーニング方法なのに
本人が気づいてない

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 16:38:55.99

ダルのことは前から応援してたけど、もはや擁護のしようがないよな。
投げれば常に不安定だし、ケガ多いのに無駄に高年棒だしな。
去年のワールドシリーズなんかは最悪だったし、最終戦もよく登板さしたよな。監督はなに考えてたんだ？

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 17:06:37.19

>>503
ダルビッシュは筋肉や栄養について凄く勉強してはいるみたいなのにねー。
自分の知りたい事しか勉強してないとかなのか
もしくは半端に知識があるからトレーナーとかの言う事聞かないのかも

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 17:25:29.44

日ハム時代の1回目の肉体改造は大成功だったと思うけど、それ以降はちょっと筋肥大に走り過ぎたと思うかな

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 21:54:23.99

なんかイチローが筋トレしたら故障が増えるみたいな事言っていたが、ダルは其の通りになったな。

**無記無記名** · 2018/11/16(金) 22:12:18.67

そもそも日本人投手アメリカで壊れまくりじゃん

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 00:27:45.36

ロードバイクで走り回れば怪我もなく脚が鍛えられるよ

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 02:01:51.15

足太くしたいだけならいいけど自転車のは走れない筋肉だぞ

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 04:39:43.82

けど、ビッグ3と投げ込みだけをやって活躍するダルビッシュは見たいな。ダルさんは研究としてやってる可能性がある。
ドッタドッタ投げてシーズン最多勝。
帽子の下にマゲをのぞかせながらWS出て多国籍な選手を横目にMVP。インタビューでやはり「パワーでごわす。」人気回復はあまり有るだろう。
その次は鉄砲と四股と投げ込みのみだ。
自分はさほど心配してないよ。
SNSでファンのDNAと混ざり合って闘志を燃やしているし、今はトレの回復期だから結果が出ないのは仕方ない。筋肉投法完成の為の長期契約。
万が一結果が出なくてもビルダーとダルビッシュはエターナル。自分は違うのが残念だ。

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 10:58:32.19

>>490
> 玉乗りしたり、ヨガもどきしかやらないのが、いわゆるタイカンガーw

ああいうユックリとした動きを自重でやってれば
速くなり、飛べるようになって

一方、たかが自体重程度のバーベルを、爆発的に素早く動かす種目やったら
高重量(笑)は遅くなる(笑)飛べなくなる(笑)

なんちゅうトンデモ
まさにオカルトだよ

クイックリフト指導するより簡単だから
盲信してくれる純真なマヌケも存在する

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 12:30:09.54

やっぱりバランスだよね
パワーとスピードを高いレベルで両立できるラインを見極めて筋肥大させる事だと思う

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 14:07:20.31

>>398
> バカの壁作って、自分の嫌いなことは敢えて見ないようにしてるだけ。
> ようするに、愚かな思考停止にするのが好きなだけだ。

自重ならパフォーマンス上がって
重りなら下がると本気で信じてる馬鹿がまさにコレ

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 16:16:55.38

>>510
其れを言い出したらバーベルスクワットで足太くするのも同じじゃね？
結局はある程度は筋肉付くのは良いけど、付き過ぎるとマイナスになる。

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 16:26:00.93

自転車だけで太くしたのなら走れないのは当たり前だよね

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 17:09:56.96

自転車は駆動機関があるから
足の筋肉を筋肥大させて回転力を
あげる方が有利なので自転車レースの選手は
みんな足をパンパンになるほど鍛えてる

人間の足は股関節から腰の筋肉を連動して
動かすから
足が太くなりすぎると足の重量が重くなって足を振るスピードが遅くなり逆に
遅くなってしまう
脚力は腰を鍛えないと速くならないから
足だけいくら鍛えても無意味

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 17:12:18.96

>>515
付きすぎたと言うより該当部位以外に筋肉が付くのが行けないんだろ
野球選手なんかデブになっただけで肉体改造とか言ってるから論外だけど

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 17:15:09.64

ボクサーも同じでボクサーもパンチを速くするために
腕じゃなく肩や背中、腰を重点的に鍛える
だから彼らの腕はアームレスラーみたいな図太い腕にはならないというわけ

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 18:23:27.63

まあヘビー級だとそうとうぶっといけどな。

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 18:26:37.23

走って脚力を鍛えるということは筋肥大とは違う目的で鍛える筈なんだけど、筋肥大でものを語ろうとする人がいるのは違和感。
走って筋肥大させるのは無理だよ。
インターバルトレーニングである程度スクワットの高重量は上がるようになるけど筋肥大はしない。
陸上の短距離の選手みたいなのを目指す人が集まるスレかと思ってたけど、コンテストビルダーを比較に持ち出されると目的が違いすぎて話にならんと思う。

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 19:28:04.09

>>518
該当部位も含めてだと思う。
人間の筋肉は同じ太さなら同じ力が出るわけでは無い。
同じ長さ同じ筋肉断面積でも人によって力が面積当たりの筋力が２倍違う事が分かっている。
此れが腕が細いのに異様に力が強い人が居る理由。

そして、600馬力のトラックより400馬力のポルシェの方が早いように、
"物を動かす体"を目指すなのか"動く体"を目指すのかで違うと思う。
"動く体"が欲しいなら重要なのは"体重比"筋力の方。
筋肥大を狙うのと筋"肥大しない"で筋力アップを狙うのは違うと思う。
力が２倍になっても体重も２倍になったのではスピードは同じで意味が無いからね。
(初心者が最低限の筋肉を付けるのまでは否定しないが)同じ"筋トレ"と言っても、どちらかと言うと筋肥大系では無くて神経系の筋トレの方が有効なんだと思う。

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 20:17:17.50

走る為に必要な筋肉は付けまくった方が良いんだよ
例えでトラック出してるけどそれは人間で言うとこの脂肪を増やした状態だろ

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 20:42:03.89

>>521
素人考えだけど、坂道ダッシュは無酸素運動だから筋肥大できるんじゃないの？

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 00:06:44.79

>>523
違うよ。
筋肉だよ。
筋肉は有る一定の限度を超えて大きくなり過ぎると絶対筋力は上がるが筋肉体重比筋力は逆に下がる傾向が有る。
太さが２倍になっても筋力は１．５倍とかそんなイメージ(あくまで例えの為数字は適当だよ)。
此れは懸垂でもプレスでもスクワットでも全てにおいて同じ傾向が有るよ。

理由については「筋肉が太くなっても健や骨が太くなる訳では無いから」とか「面積は二乗で増えるが体積は三乗で増えるため」とか色んな説が有るが、ハッキリしない。
しかし、限度を超えると体重比筋力が下がり始める事だけはハッキリしている。

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 00:12:32.76

>>524
無酸素運動でもクィックリフト系のような神経系の運動は余り筋肥大しないよ。
もちろん、全然肥大しない訳じゃ無い、ある程度は筋肥大するだろうけど。

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 01:02:51.46

骨は太くなるぞ
腱も太くなるよ強度はほぼ上がらないけど
筋肉つける為に並行して栄養しっかり取るだろうからね

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 03:54:07.00

スクワットやめて、週に2回ダッシュしてるけど
デカくなったのはお尻まわりだけだな。
太腿もほとんど変わってないと思う。

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 04:04:15.62

>>525
肉暮らしのアリエーティーは最速じゃないんだね

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 04:16:17.80

>>529
ごめん。
"肉暮らしのアリエーティー"知らない。

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 05:39:43.60

>>529
???(変なあだ名付けないでくれる？)

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 09:49:25.60

>>526
http://hissi.org/read.php/muscle/20181114/dlpSL2RQZXk.html?thread=all
ID:vZR/dPey

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 14:14:13.65

変な理論話はいらんねん

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 15:45:52.61

>>532
？
レス間違えている？

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 18:02:46.69

ラグビーみたがイングランド代表の体すげぇな…日本人が子供にみえちゃう
身長同じでも骨格が違うからなぁ…

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 19:19:07.19

「骨格が違う」って言葉は何を表現したいのだろうね？

骨格とは何で、何がどの点において異なるのか

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 19:22:28.66

脚の長さとか肩幅じゃねーの

特に日本人は脚が短すぎるわ
グラビアアイドルとか見てもほとんどが短足
だから下半身をほとんど映さない

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 01:07:16.86

>>536
ガタイの事を骨格の一言で片付ける人はいるよね

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 07:18:10.55

ワロタ
確かにジムのトレーナーが白人とか黒人は
日本人とはもう骨格から違いますからね！って言ってたわ

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 09:41:20.93

そりゃトップ選手さえ骨格がーって言っちゃう国だし

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 09:53:25.79

消えた天才　★室伏広治が憧れた伝説の天才SP★

槍投げ溝口のことだが
純日本人で国際大会優勝、幻の世界新記録の伝説のスロワー

当時のトレーニング映像も流れてたが
見事なフルスクワット

室伏へのウエイト指導シーンもあり
かなりの高重量クリーン等

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 11:10:27.10

http://www.youtube.com/watch?v=SU_5RBu0EIM

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 19:54:05.63

>>539
骨格の違い。

https://mobile.twitter.com/_143Vh/status/369384601858240512/photo/1
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 22:47:24.30

>>528
体重なんぼ？

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 09:14:16.56

少なくとも陸上投擲で、室伏、溝口より実績残した選手はいない。

玉乗り、ヨガもどきメインにして、ノッソリ、モゾモゾばっかりやってるタイカンガーだったら、あの実績にはなってないだろう。

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 10:00:59.67

この骨格フレームの違い。肩幅と腕の大きさが対照的
http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/images/20161123/dms1611231000004-p1.jpg
こんな骨格日本人ではいないな
http://www.ambal.ru/52952667022.jpg

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 15:08:46.40

大谷翔平の方がフレームでかいな

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 15:15:05.89

トランプも鍛えてたんじゃなかったっけ