0602無記無記名垢版 | 大砲2017/10/20(金) 23:06:04.77ID:qWnv+7TS そういえばビルダーのトレーニングって血管もかなり鍛えられるよな ウエイトリフターみたいなガチの瞬発力を鍛えるというよりかは、ビルダーのトレーニングはわりと持久系の要素あると思う