0243無記無記名垢版 | 大砲2017/10/07(土) 13:42:30.05ID:5UJJdfFl 有酸素否定派って多いんだね 心臓も立派な筋肉の一つだし、有酸素運動することで内蔵系も強くなるから効率良くなるのに