【自重】吊り輪トレーニング【筋トレ】

**無記無記名** · 2017/10/05(木) 05:41:03.25

自重トレーニングの中でもハードな吊り輪トレーニングについて語りましょう。

オススメの吊り輪やメーカーに関する話題も
おk

ちなみにアマゾンの売れ筋は下記参照
https://www.amazon.c...rs/sports/2201290051

**無記無記名** · 2017/10/05(木) 08:36:24.61

ブルガリアンディップスはかなりキツいぞ

**無記無記名** · 2017/10/05(木) 13:26:58.44

おとといボルダリングジムにぶら下げられてた球２つ使って十字懸垂やってみたらワキが筋肉痛