【体重】究極の減量法30【制限】

[0346 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1fe1-RrJ/) 2018/01/08(月) 22:27:32.87 ID:hJKLD49a0]

>>345
あんま、のんびりやると筋肥大期間がなかなか取れずもったいなくね？
さっさと落として、増量期間取らないと
トレは減量の時の方がハードにやるよ、少しでも筋肉落とさないためにも