インクラインベンチプレスしていたクソガリ　失敗 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/09/30(土) 20:38:26.37

'It pays to have a spotter': Horrifying footage shows the moment a man is pinned to a bench after 120kg barbell falls on his throat

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https://www.youtube.com/watch?v=wdxpSoEuF2Q
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2017/09/27/10/44C50FFE00000578-0-image-m-37_1506505449881.jpg

**無記無記名** · 2017/10/01(日) 01:16:27.13

ワロタ

**無記無記名** · 2017/10/01(日) 04:30:43.74

インクラインはミスったらマジ死ぬぞくらいの覚悟でやるわ
脱力したら顔面直撃逃げ場なしだし
パワーラックで念入りにセーフティ調整するわ
フリーウエイトなめすぎなバカ増えたよな日本も
ダブル金子の影響だが

**無記無記名** · 2017/10/01(日) 04:36:02.33

金子のクソダンベルプレス見たけどあんなん怖くてようやれんわ
見栄はって死んだら割りに合わんぞwww

**無記無記名** · 2017/10/01(日) 17:20:31.97

優男にしか見えんけどインクライン120kgって凄いな

**無記無記名** · 2017/10/01(日) 21:33:37.46

セーフティーがないのになんで高重量でやるのか

**無記無記名** · 2017/10/02(月) 23:05:06.63

あぶないね🙇

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 08:22:06.94

>>3
ブームで金儲けに走りまくってるジムが多過ぎだな。
ゴールドなんかでもトレーナーがまともに注意しないからな。
死亡事故が起きて、マスゴミに取り上げられて叩かれるまで続くだろうね

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 18:26:17.62

オレの行ってるところでも、わざわざセーフティはずしてやってるバカいるけど、
一体なんの意味があって、ついてるもんをわざわざはずすんだろうか・・・
痛い目に会え、マヌケと思うわw

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 19:21:47.32

これもえぐいぞ
あと数秒、脳に酸素が送られなかったら確実に死亡している事例だな
https://mobile.twitter.com/yukinnniku1216/status/869891321124724736/video/1

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 19:50:34.35

なんかエビみたいw

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 22:57:39.86

非力が自分に見合ってない重量無理に上げようとするから死にそうになるんだよ

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 23:04:29.81

いや、インクラインベンチはやっぱ怖いよ
メインセットの最後のレップの後戻すのも大変
補助も入りづらいしセーフティもパワーラックでも使わな中々良いとこにセットしづらい
インクラインベンチは一番危険なトレーニングとも言える

**無記無記名** · 2017/10/03(火) 23:30:45.78

この間ゴールドでくそがきが
インクラインベンチやり始めから、
ぱっと見たら手の持ち方が反対に持って慌てて逃げたわw
最近あんな変なのがいっぱいいるヒヤヒヤする。早く筋トレブームなくなれや！

**無記無記名** · 2017/10/04(水) 00:34:20.89

一人で怪我するぶんには良いんだが巻き込まれそうなのが怖いよな
慣れてない奴がトレーニングしてる時はとりあえず離れて様子見るもんなやっぱ
後ダベリに夢中で後ろみてないバカも危ない
セット中に当たられてバランス崩したらてめえの足にダンベル落としちゃうぞこらw

**無記無記名** · 2017/10/04(水) 02:13:43.16

ダンベルベンチにしておけば事故はない？

**無記無記名** · 2017/10/04(水) 07:23:53.66

デクラインも恐怖との戦いだな

**無記無記名** · 2017/10/04(水) 11:08:28.84

インクラってセーフティーどう調整すんの？
何回か試したが顔面直撃は避けられないなと思って設置してない
転がるから首締まる心配もないだろうし

**無記無記名** · 2017/10/04(水) 12:09:18.40

>>18
潰れた時の逃げ道用
ボトムで潰れたら前に落とせばセーフティで安全に潰れられる様に
腹に転がせばなんとかなるベンチと違い潰れてもセーフティ無しだと逃げ道がないからな

**無記無記名** · 2017/10/05(木) 00:37:41.87

>>18
あんたみたいなのは、一切触らなくていい近づかなくていい

**無記無記名** · 2017/10/06(金) 07:13:16.39

死亡事故は時々ニュースになったりしてるけど
死なない程度だと自分の身近でも結構起こったりした？

**無記無記名** · 2017/10/06(金) 10:17:24.30

インクラインは斜めってるからセーフティなしで潰れても自然に股間の方に転がっていくものだと思ってたけど、こんなことになるのか怖いな。
てか一応セーフティしてるけど、この動画の状態だと意味がないような..稼働域の問題でセーフティは多少首より下にくるだろうし

**無記無記名** · 2017/10/06(金) 14:14:21.59

ラストワンレップの後、無理して上げてラックに戻すよりボトムのままセーフティセットした上でわざと潰れて前に落としたほうが安全

**無記無記名** · 2017/10/06(金) 19:44:44.00

そりゃそうだ

**無記無記名** · 2017/10/06(金) 20:21:37.23

やっぱりインクラインはダンベルでやった方がいいな

**無記無記名** · 2017/10/06(金) 23:07:09.08

今回も無理してラックに戻さずパワーラックでセーフティセットして潰れてれば死ななかった

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 16:13:07.54

インクラインバーベルってフリーのメリットがあんま実感できない
スミスメイン、＋ハンマーマシンでいいやってなる

ベンチプレスの事故1回見たが、その人歴10年オーバーのトレーニーだったんだが、100kgくらいのベンチでラックに戻す時にフックにかかってなくて、顔面に垂直落下で直撃して歯10本近くと、顎粉砕、首の脊髄損傷（？）だかで左半身に痺れが残ったらしい

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 16:15:58.82

>>27
それってフラットベンチだよね？

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 16:32:15.60

>>28
そうだよ
フックにかかってなかったのか、滑らしたのかは瞬間は見てなかったけど
MAX150くらいの人だったけど、おそらく追い込みっぽかったから、気が抜けてたのか
基本どの種目もストリクトの丁寧なトレする人だったんだけどね

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 16:36:06.02

>>29
ありがとう。
マジで怖いな…。

**無記無記名** · 2017/10/28(土) 17:25:04.60

インクラインDベンチも危ないけどな。バランス崩して顔面や頭にダンベルめり込ませてる動画
よく見る

**無記無記名** · 2017/11/08(水) 21:14:44.51

あげ