筋トレ初心者はBIG3トータル400kgを目標にしよう2 [無断転載禁止]©2ch.net

[0523 無記無記名 2017/11/20(月) 20:59:10.17 ID:v4bPvQut]

>>522
その数式ベンチとかスクワットとか他の種目にも当てはまる？