筋トレ初心者はBIG3トータル400kgを目標にしよう2 [無断転載禁止]©2ch.net

[0326 無記無記名 2017/11/05(日) 15:41:57.93 ID:n22bucNQ]

>>318
多分、トレ頻度も内容も食事も全部足りてないと思う
思い切ってライフスタイル変えないと成長しにくいんじゃないかな