0313無記無記名垢版 | 大砲2017/11/05(日) 07:22:03.31ID:CuakWzs1 俺もさらしてみる 身長170 体重75キロ 年齢37 ウェイト歴 1ヵ月 スポーツ経験 柔道 柔術 総合 を合計 25年 両膝手術歴あり トレーニングのセット重量 床引きデッドリフト 130キロ×10回×3セット フルスクワット 75キロ×10回×3セット ベンチプレス 55キロ×10回×3セット 最大重量とか怖くて挑戦できないんだが 皆どうやって挑戦してるの?