0676無記無記名垢版 | 大砲2017/10/14(土) 22:13:18.68ID:8WW7RPjW 昔はジムで6セットやってましたが、今は家で気が向いた種目各3セットくらいしかできません、時間は長い時で一時間くらいです https://youtu.be/2guo4PN6jok