初歩すぎる質問失礼します
プロテインの過剰摂取についてなんですが、弊害についてググったら、過剰摂取に注意すべきと気にしなくてよいと
意見が違いそれぞれあり、どっちも納得してしまうんですが、どっちなんでしょうか