0923無記無記名垢版 | 大砲2018/01/13(土) 09:34:20.14ID:g/YUD5yc >>922 ありがとうございます。オートミールは食べてるのですが玄米の方が良いですか? あと血糖値あがりやすいのですが、そのための予防で桑の葉茶とかイヌリン飲んでますが意味あるでしょうか