0089無記無記名垢版 | 大砲2017/09/18(月) 22:49:07.28ID:foJeu+hl >>87 簡単に言えば、低GIでビタミンミネラル食物繊維を豊富に含んでいるから減量向きってことです。 白米じゃなくて玄米を食べるようなものです。