0879無記無記名垢版 | 大砲2018/01/02(火) 20:26:26.27ID:DZXC/ROt 筋トレ後にプロテインと共に摂取すべき炭水化物は、 オートミール粉末かマルトデキストリンなら どちらがいいでしょうか?